FEMMES

Il est rare que la clientèle d'un gym compte plus de femmes que d'hommes.  C'est le cas au Gym Summum qui ajuste son offre de service à tous les styles de femmes, peu importe leur âge et leur condition physique actuelle. Peu importe votre situation, nous avons des solutions concrètes qui donnent des résultats.  Voyez par vous-même ...

Les entraînements d'Isabelle Vincent, propriétaire, sont reconnus pour donner des résultats concrets et rapides.  Le secret, c'est qu'elle reconnaît la volonté, la force et l'endurance des femmes, surtout leur capacité à se dépasser continuellement. Pour obtenir des résultats, il faut sortir de la zone de confort. Mais quelle satisfaction de voir son corps changer rapidement et revenir à l'équilibre et la santé !

La femme, pour résister au style de vie moderne, doit tenir compte de l'activité physique et de la nutrition.  Ces deux aspects, lorsqu'ils sont bien gérés, lui permettent de vivre plus sainement, tant au niveau familial, professionnel que personnel. Souvent, de par la position centrale qu'occupe la femme, c'est toute la famille qui profite de son nouveau mode de vie, notamment sur les bienfaits d'une nutrition équilibrée.

La priorité, lors d'une transformation au Gym Summum, c'est le retour à la santé et à la vitalité.  Les entraînements respectent les limites de chacune (blessures, condition physique, situations médicales, ...) et sont appuyés par des formations en nutrition pratiques, dynamiques et intéressantes (voir option NUTRITION dans le menu du site).

Plusieurs clientes ont choisi d'intégrer l'entraînement au gym Summum sur une base continuelle (ex.: 2 à 3 fois par semaine), tandis que d'autres choisissent de concentrer leurs efforts (ex.: blitz de 12 semaines) pour apprendre les techniques d'entraînement et assimiler le mode de vie alimentaire. D'autres combinent des entraînements à la maison élaborés par nos entraîneurs avec ceux du gym pour accélérer les résultats et demeurer motivés jusqu'à l'atteinte des résultats souhaités.